Na een medische keuring voor mijn groot rijbewijs ben ik op zoek gegaan naar manieren, naast gezond eten, niet roken en nagenoeg geen alcohol gebruik, om gezond oud te worden. Via Sport-piazza kwam ik terecht bij Andre. Andre is nu ongeveer een jaar mijn personal trainer. Ik ben zeer tevreden over hem. Hij motiveert mij enorm, overlegt met mij de haalbaarheid van mijn doelen en doet er alles aan deze te realiseren, rekening houdend met mijn mogelijkheden. Zowel op gebied van kracht als die van conditie ben ik veel vooruitgegaan. Altijd weer nieuwe uitdagingen waardoor ik na de training meestal afgemat ben, maar met het triomfantelijke gevoel toch weer maar die prestaties geleverd te hebben. Van alles komt aan bod: rennen, roeien, klimmen, fietsen, kracht en buikspieren. Andre staat open voor eigen inbreng van ideeën. Zo hebben we kortgeleden bijvoorbeeld als nieuwe doelen gesteld 10 x pull-up te kunnen doen, (gestart met nul, nu 4 x) en push-ups met 1 arm op de rug. (wordt aan gewerkt) Er wordt aandacht geschonken aan de oefeningen waar ik minder goed in ben. Mentaal weet Andre altijd het maximale uit mij te halen, ik kan hem niet foppen!  Ik merk dat mijn hersteltijd na de inspanningen steeds korter wordt. Van tijd tot tijd doen we een zgn. challenge om te checken hoe het met de conditie gesteld is. Ik hoop het op deze manier nog lang te kunnen volhouden want ik heb het gevoel dat ik sterker in het leven sta.